Sănătate

Alergiile: partea neplăcută a primăverii

Rinoree, strănut, ochii roșii, simptomele seamănă cu o răceală, dar nu este!  Este... partea neplăcută a primăverii! În această perioadă își fac prezența alergiile și multe pers...

Dezbaterile care au loc în ultima perioadă cu privire la probiotice și la flora intestinală nu sunt neîndreptățite, a...

Nutriție Deseori auzim spunându-se despre o persoană că mănâncă dar nu se îngrașă deoarece „are un metabolism bun“. Un studiu în domeniu a confirmat în mare măsură această afirmație, dar întrebarea este: „Putem să schimbăm metabolismul și să avem controlul greutății în mâinile noastre?“. Răspunsul ni-l oferă nutriționistul- dietetician d-na Konstantina Papadimitriou- și este pozitiv. Nu putem face minuni, dar și în mică măsură dacă îl modificăm este bine! După cum ne explică doamna Papadimitriou, „energia de care are nevoie fiecare persoană se poate împărți în două categorii: energia necesară pentru dezvoltarea și întreținerea organismului și energia care se consumă în activitățile fizice. Energia necesară pentru menținerea funcțiilor de bază ale organismului în viață (cum ar fi de ex. producer...
Nutriție

Metabolismul: Putem să îl accelerăm?

Deseori auzim spunându-se despre o persoană că mănâncă dar nu se îngrașă deoarece „are un metabolism bun“. Un studiu în domeniu a confirmat în mare măsură această afirmație, dar...

Sănătate

Multivitaminele. „Scutul” vieții moderne”

Anxietate, stres, ritmuri alerte, cerințe și responsabilități crescute în viața noastră de zi cu zi...  În cazul în care la toate acestea adaugăm și „dieta rea”, vom realiza nevoia organismului nostru de a recupera forțele și echilibrul pierdut cu ajutorul unor aliați naturali: vitaminele!Ce sunt...