Sănătate

Gripa: Apărați-vă...mâncând

Pentru că „prevenirea este mai bună decât vindecarea“, este important să consolidăm corespunzător organismul, înainte de a primi...atacul unui virus. În acord cu clinicianul Die...

1. Luați suficient calciu?Este principalul component al oaselor și asigură o structură rezistentă a acestora. Surse b...

Copii Sarcina este un miracol pentru femeie dar și pentru persoanele care sunt lângă ea și trăiesc alături de ea acele sentimente intense de anxietate, anticipare, iubire, magie. Atât înainte cât și în timpul sarcinii nevoile femeii sunt în creștere sau se modifică rapid și toată atenția acesteia dar și a persoanelor din familie este îndreptată spre o bună stare de sănătate a organismului său, care va contribui în mod decisiv la buna sănătate a copilului care se va naște. Acidul folic este în mod dovedit un aliat esențial și fidel al femeii în aceste momente deosebite din viața sa. Vitamina B9 sau acidul folic, denumit pe scurt acid folic, este una dintre cele opt vitamine B existente. Toate vitaminele B ajută organismul să transforme alimentele (carbohidrații) într-un combustibil natural a...
Nutriție

Suplimentele alimentare: în căutarea puterii și protecției

Reîntoarcerea la obligațiile cotidiene și la stresul zilnic, melancolia post-sărbători, vremea mai rece, primele răceli și lipsa generalizată de energie sunt motivele pentru car...

Fitness

Suplimentele: aliatele sportului

Sportul și un mod de viață sănătos, în general, par să câștige un număr cât mai mare de adepți în fiecare zi, indiferent de vârstă sau condiție fizică. Motivele sunt variate, însă în principal deoarece aceste persoane doresc să îmbunătățească modul în care arată, condiția fizică, să se elibereze ...